Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
486 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 20,31g | Karb: 51,62g.
Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Putih, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Camilan/Lainnya: Prochiz Cheddar Cheese, Kwetiau, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|