|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
943 kkal
|
Lemak: 37,46g | Prot: 33,26g | Karb: 122,13g.
Makan Pagi: Substancia Suco Verde, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Makan Siang: Ovo Cozido, Homus, Chuchu Cozido, Brócolis, Cenouras, Abacate, Agrião. Makan Malam: Suco de Laranja Natural, Homus, Agrião, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café, Ovo Mexido, Duduxo Goma de Tapioca . lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simsouadani
|