Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1796 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 151,81g | Karb: 170,03g.
Makan Pagi: Colun Queso Fresco, Lider Pan Integral Multigrano. Makan Siang: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Calo Queso Gauda, Huevo Revuelto, Naranjas. Camilan/Lainnya: Sandía, Colun Yoghurt Batido Light, Sana Locura Chips de Arroz Integral, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Lider Avena Instantánea. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sebaopazo
|