|
Завидую самой себе. Семга, минтай, яйцо, белок, молоко и сыр. 300 ккал, куча белка и удовольствия. Есть тут такие же фанаты рыбы, как и я?
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
701 kkal
|
Lemak: 23,54g | Prot: 77,24g | Karb: 42,46g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Костромской 45%, Китбай Кижуч Натуральный, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Минтай. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Голден Яблоко , Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Курага, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
 Komentar
12 Des 19 oleh anggota: Monkery
|
12 Des 19 oleh anggota: iftsayga
|
о да! но что то жирновато
12 Des 19 oleh anggota: Anna_Samb
|
Очень вкусно! Люблю всю рыбу, в разных приготовлениях!
12 Des 19 oleh anggota: Milochka1978
|
Даааааа я очень люблю рыбку.😄
12 Des 19 oleh anggota: galochka1960
|
12 Des 19 oleh anggota: Mariya vill
|
12 Des 19 oleh anggota: ЕвгенияТ.
|
Жиров 15, белков 48. Сказала бы, что не жирновато, а белковато😆
12 Des 19 oleh anggota: Yozzhik
|
12 Des 19 oleh anggota: Колькина Любимая
|
12 Des 19 oleh anggota: kuriza@gril
|
12 Des 19 oleh anggota: Хорс27
|
Обожаю есть рыбу, но ненавижу готовить😭
12 Des 19 oleh anggota: Polgugu
|
12 Des 19 oleh anggota: asteriskvera
|
12 Des 19 oleh anggota: Maria Vdovina
|
люблю рыбу аж до дрожи особенно вареную
12 Des 19 oleh anggota: sava1978
|
12 Des 19 oleh anggota: RinaRinska
|
12 Des 19 oleh anggota: o.danki
|
Меня тут муксуном копченым угостили. Уже который день его вспоминаю 🤤
12 Des 19 oleh anggota: irina_worobyowa
|
Кашамалаша. Белки нежелательно смешивать. Но если Вам вкусно, то можно:))))
12 Des 19 oleh anggota: broccoly ice-cream
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|