Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1512 kkal
|
Lemak: 104,50g | Prot: 63,85g | Karb: 27,96g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, ПИРОГ С КРЫЖОВНИКОМ И СМЕТАНОЙ КЕТО. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, ВкусВилл Казылык, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Сливки 10%, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коньяк. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|