|
35,3%
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1685 kkal
|
Lemak: 82,45g | Prot: 81,62g | Karb: 156,51g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|