Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1332 kkal
|
Lemak: 109,99g | Prot: 67,96g | Karb: 15,79g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Мясницкий Ряд Колбаса Молочная, Яйцо (Целое), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Now Foods Омега-3. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Iberica Маслины, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan linalee1979
|