|
持平 今天來去運動
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
1425 kkal
|
Lemak: 78,52g | Prot: 87,42g | Karb: 86,11g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 7-11 茶碗蒸, 白飯, 味噌湯, 芋頭, 酮版 薑汁牛五花, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 四季豆, MOS 夏威夷鮮蔬沙拉. Makan Malam: 新東陽 水煮鮪魚罐頭, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|