|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
327 kkal
|
Lemak: 7,79g | Prot: 26,24g | Karb: 39,05g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Makan Siang: Nasi Putih, Sawi, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Fiber & Herb Tablets. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaratiasrisyntia
|