Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1340 kkal
|
Lemak: 80,89g | Prot: 67,68g | Karb: 91,70g.
Makan Pagi: Milka Bonbons Milchcreme, Хохланд Творожный Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет с сёмгой. Makan Siang: Суп солянка, Геркулес Хлеб Зерновой, Ряба Майонез Провансаль. Makan Malam: Глобус Сосиски Венские, Тушеная капуста (порция =10г). Camilan/Lainnya: Milka Bonbons Milchcreme, Добрый Сок Виноградный, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|