|
Koeken vreten; check. Morgen 2 examens en een presentatie; check. Stress; check. Na morgen weer wat normaal doen; DUBBELE check 🍪😴
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
2698 kkal
|
Lemak: 97,51g | Prot: 86,51g | Karb: 350,27g.
Makan Pagi: Nutella Hazelnootpasta, AH Basic Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine. Makan Malam: Lidl Gegrilde Achterham, Gekookt Ei, Heinz Tomato Ketchup, Pita Original Volkoren Pitabrood. Camilan/Lainnya: De Nieuwe Band Raw Cacaopoeder, Mandarijn, Patak's Butter Chicken, Deluxe Butter Fudge. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 Des 19 oleh anggota: AviaMar
|
11 Des 19 oleh anggota: AviaMar
|
12 Des 19 oleh anggota: Helena0567
|
12 Des 19 oleh anggota: annemiek rembil
|
Alles is super gegaan! Dankjewel Annemiek 😍
12 Des 19 oleh anggota: Helena0567
|
Ah dat is fijn om te horen. Heb je nu weer tijd om op andere dingen te letten ;-)
12 Des 19 oleh anggota: AviaMar
|
12 Des 19 oleh anggota: Tijmpje
|
O te laat, zie ik. 🤔 was niet minder gemeend, hoor.
12 Des 19 oleh anggota: Tijmpje
|
Dankje tijmpje!! Ik heb ook succes nodig voor goede resultaten, dus zeker niet te laat 😇
13 Des 19 oleh anggota: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|