Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1010 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 65,94g | Karb: 100,40g.
Makan Pagi: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Granola. Makan Siang: Alface Americana, Pepino Japonês, Patinho. Makan Malam: Perdigão Chester Lanche, Cenouras, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Camilan/Lainnya: Lacta Criações Fantásticas Morango , Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Maçã Verde, Pasta de Amendoim. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofiabischoff2
|