Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1182 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 99,12g | Karb: 89,84g.
Makan Pagi: Кофе, Сметана 20%, Сырники Домашние. Makan Siang: Пицца ПП. Makan Malam: Сметана 20%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|