12/11:74.6(BMI:29.14)
自8/19至今累計減8.3kg 離階段目標BMI29還剩0.4kg
體齡:62 體脂:39.8% 內脂指:11.5
終於減掉10%體重了!😭
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hermithermes
|