Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
997 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 59,40g | Karb: 139,80g.
Makan Pagi: Superbom Cevada Solúvel, Pão Integral, Mamão Formosa. Makan Siang: Salada de Frutas, Cenouras, Batata Doce, Bife de Fígado. Makan Malam: Sprite Sprite Refrigerante, Picanha sem Gordura, Pratigel Mandioquinha em Cubos, La Violetera Azeitonas Verdes, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Camilan/Lainnya: Pirulito, Maçãs Gala. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|