Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
959 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 108,73g | Karb: 27,40g.
Makan Pagi: Walnüsse, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Foodspring Protein Flakes, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur. Makan Siang: Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Lidl Next Level Burger, Metzgerfrisch Leberkäse. Makan Malam: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Thunfisch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|