|
1.Öğün ⏰10:55 İçindekiler;Süt , keten tohumu,tarçın,yaban mersini, siyez buğdayı gevreği , fındık , badem :)
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1024 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 28,67g | Karb: 66,60g.
Makan Pagi: Tarçın, Doğalsan Siyez Buğdayı Gevreği, Yayla Keten Tohumu, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Papağan Çiğ Badem İçi, Mis Süt, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Makan Siang: Züber Kakaolu Yulaf Bar, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. lagi...
|
|
 Komentar
Afiyetle Elif 😊Rengi pek hoşş🤩
11 Des 19 oleh anggota: hhtce0624
|
afiyetle 😊 guzel görünüyor
11 Des 19 oleh anggota: sportf06
|
11 Des 19 oleh anggota: miray32
|
Çok tesekkur ederimmmmm 😇😇😇
11 Des 19 oleh anggota: eelif24
|
Keten tohumundan beni çok korkuttular yok açıkta kalan paketleri alınca zararlıymış tarzında yazılar okumuştum .. Ezilmişi değil normal tohum halinde açıkta satılıyor keten tohumu ben ne kadar baharatçıda beklediğini bilemem ki .. Kullanırsam zararı olur mu ?
11 Des 19 oleh anggota: hypagul
|
Keten tohumunu öğütülmemiş şekilde alıp yiyeceğiniz zaman kendiniz öğütüp tüketmeniz gerekiyor. En güvendiğim hocalardan Canan Karatay ve yanlış hatırlamıyorsam Gürkan Kubilay ikisi de bu şekilde belirtmişti.
12 Des 19 oleh anggota: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|