Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1298 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 67,38g | Karb: 40,89g.
Makan Pagi: Хлеб мягкий творог-льняная мука-псиллиум от Натка2605, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Инжир. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб мягкий творог-льняная мука-псиллиум от Натка2605. Makan Malam: Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рестория Шницель Свиной. Camilan/Lainnya: Кекс микра 5 в одном ВКУСНО!, Сало, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Казылык, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|