Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
2460 kkal
|
Lemak: 99,04g | Prot: 145,02g | Karb: 233,84g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Makan Siang: Pizza Margherita, Cucina e Sapori Brodo Vegetale, Granoro Penne Rigate, Iper Fagioli Borlotti, Mutti Passata di Pomodoro. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Conad Patatine da Forno. Camilan/Lainnya: Alesto Noci, Alesto Noci, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|