Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
1572 kkal
|
Lemak: 72,28g | Prot: 107,71g | Karb: 125,41g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Хачапури ПП. Makan Siang: Хурма, Мандарины, Яблоко Желтое, Кофе, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Хачапури ПП, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Овсяная, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|