Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2019:
|
2183 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 155,30g | Karb: 171,26g.
Makan Pagi: Яблоко, Дикси Груша Конференц, Бердюжье Творожная Масса, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Makan Siang: Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рема Хлеб "Фитнесс". Makan Malam: Запеченная или Жареная Пикша, Сырная Лепешка, Лисички Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Муравейник. Camilan/Lainnya: Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena NYG
|