|
今天的飯好好吃，但澱粉是否攝取太多了
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1293 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 68,36g | Karb: 156,44g.
Makan Siang: 杏鲍菇, 甜椒, 烏魚, 洋蔥, 糙米飯, 小米, 黑米, 小米粥, 奶油, Costco 藜麥, 小黃瓜. Makan Malam: 7-11 日式風味唐揚雞, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排. Camilan/Lainnya: 雀巢 (Nestlé) 純拿鐵三合一(微甜). lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan milovewen
|