|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1678 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 135,08g | Karb: 145,62g.
Makan Pagi: 黑咖啡, Costco 鮮奶, 藍莓, 林鳳營 鮮奶優酪乳（無加糖）, Costco 鮮奶, 蘋果, 火龍果, 馬可先生 奇亞籽. Makan Siang: 烤或水煮魚, 香菇, 全聯 鯛魚片, 白飯. Makan Malam: 玉米筍, 蘆筍 （凍結）, 牛排. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empty191719
|