|
terça feira
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
953 kkal
|
Lemak: 38,30g | Prot: 44,19g | Karb: 103,92g.
Makan Pagi: Jussara Creme de Leite Leve, Café, Zero-Cal Adoçante, Queijo Meia Cura. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Soya Maionese, Pullman Pão de Forma, Jussara Creme de Leite Leve, Café, Queijo Provolone, Café. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deiagato
|