Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2185 kkal
|
Lemak: 143,76g | Prot: 86,03g | Karb: 138,25g.
Makan Pagi: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Кофе, Добрий Звичай Хлеб Бородинский, Богодуховское Масло Сливочное, Мандарины. Makan Siang: Моя Капуста Квашенная, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Яйцо, Лук, Мойй Борщ со Щавелем, Добрий Звичай Хлеб Бородинский, Чеснок. Makan Malam: Франция Сыр Бри Дижон, Сильпо Печенье Затяжное Мария с Высивками. Camilan/Lainnya: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Сладкий Красный Перец, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mariya 231280
|