Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1545 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 66,64g | Karb: 158,00g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агуша Кефир 3,2%. Makan Siang: Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам., ВкусВилл Сухарики Пшеничные, От Палыча Суп-Пюре Грибной Оригинальный. Makan Malam: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Картофель Отварной, Лодочки из Кабачков с Брынзой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|