|
Sambil nunggu jam makan siang, ada sisa panen mangga depan rumah, sebagian udah dibagi2in, sisanya ku kemas per 100gr buat sekali makan, terus masukin freezer, gapapa deh nanti makan mangga beku (ga fresh) daripada busuk dan malah ga bisa dimakan, yakan?
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
911 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 67,91g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Ketchup, Red or Cayenne Pepper, Teriyaki Sauce, Barco Coconut Cooking Oil, Salt, Totole Granulated Mushroom Bouillon, Garlic, Cherry Tomatoes, Prima Tahu Yun-Yi, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Siang: Shrimp Chips (Tapioca Base), Salt , Cherry Tomatoes, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soy Milk. Makan Malam: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Apple. Camilan/Lainnya: Dried Chia Seeds , Cap Bola Dunia Tepung Agar-Agar, King of Fibre, Mango. lagi...
|
|
 Komentar
waaaaahhh kalo deket aku mau beliii
09 Des 19 oleh anggota: putri mardha
|
beli timbanngan dimana kak, brp harganya🙏 btw mangganya kayaknya mangga manalagi yah.. enak bgt ituu hiihihi
10 Des 19 oleh anggota: dewi sulistyowati
|
ngiler ma mangga nya.. secara doyan banget gw haha
10 Des 19 oleh anggota: bangHasanku
|
@putri wahaha fs bisa jd peluang bisnis ya.. kl sekilo sy kasi gausah beli mba
@dewi beli online 60rb blm ongkir, btw ini mangga aromanis hihi
@banghasan sama dong, tos dulu 🙌
10 Des 19 oleh anggota: arf21
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arf21
|