|
Наконец стабильное снижение после недели плато. Едем дальше. 138 ккал
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
723 kkal
|
Lemak: 26,55g | Prot: 69,75g | Karb: 46,80g.
Makan Pagi: Глобус Морковь Отварная, Приготовленный Лосось, Мэри Хлеб Купеческий, Магнит Сыр Костромской 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Siang: Помидоры Черри, Магнит Сыр Костромской 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Чернослив Сушеный, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Каждый День Чернослив Сушеный. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Fitness (Workout) - 57 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Какие тарелочки у вас красивые!
10 Des 19 oleh anggota: Настя_1987
|
Спасибо, покупала в Фикспрайсе.
10 Des 19 oleh anggota: Yozzhik
|
крутая тарелка! а давно покупали? идти далёко 😀
10 Des 19 oleh anggota: nastya-90
|
10 Des 19 oleh anggota: Yozzhik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|