|
Ну хорошо, что не плюс 🤞
А вообще, что-то странное происходит с весом 🙈...да и с организмом в целом 🙈
Но ничего, пашем дальше 😉
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1462 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 69,73g | Karb: 190,25g.
Makan Pagi: Яшкино Конфеты Glaze, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Магнит Яблоко. Makan Siang: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Увелка Рис Длиннозерный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Makan Malam: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), За Родину Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Увелка Рис Длиннозерный. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Glaze, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырник, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|