Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2019
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2019:
|
1083 kkal
|
Lemak: 73,26g | Prot: 57,62g | Karb: 49,05g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Giroil Farinha de Amêndoas , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Pipoca, Ovo Frito. Makan Siang: Clight Maracujá, Friboi Maminha, Tomates, Repolho Verde, Pepino (com Casca), Linea Mostarda Zero , Hemmer Catchup Zero, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elizangela2751
|