Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
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1541 kkal
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Lemak: 39,88g | Prot: 134,24g | Karb: 168,49g.
Makan Pagi: Naranjas, Tortita avena. Makan Siang: Col China, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Pan Integral, Hacendado Quesitos Light, Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Margui Requesón 0%, Galleta de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo. Makan Malam: Aldelis Hamburguesa Pavo y Zanahoria, Zanahoria, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Lindt Chocolate 99%, Aceitunas Negras, Lechuga, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana, Pimiento Rojo, Pan Integral, La Sirena Verduras Asadas. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan PLNora
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