Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
144 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
798 kkal
|
Lemak: 36,76g | Prot: 74,31g | Karb: 42,93g.
Makan Siang: Antarctica Guaraná Zero, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Mandioca Frita, Azeitonas, Alface de Folha Verde, Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Quatá Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|