Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
841 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 50,17g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Makan Siang: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Quatá Queijo de Coalho, Café com Leite e Açúcar, Vapza Canjica. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abelhimha
|