Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1257 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 139,27g | Karb: 41,25g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Yoki Tapioca, Peito de Frango, Ovo, Davaca Creme de Ricota. Makan Siang: Peito de Frango, Brócolis, Rabanetes, Alface, Tomates, Clara de Ovo Cozida. Makan Malam: Ovo, Brócolis, Rabanetes, Alface, Tomates. Camilan/Lainnya: Café, Peito de Frango, Alface, Tomates, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan simonelow
|