Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
950 kkal
|
Lemak: 18,06g | Prot: 73,67g | Karb: 124,28g.
Makan Pagi: Superbom Cevada Solúvel, Pão de Forma, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa. Makan Siang: Peixe, Contra-filé, Ovo de Codorna, Beterraba Cozida. Makan Malam: Fanta Fanta Laranja, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Camilan/Lainnya: Maçã, Hortifruti Salada de Frutas. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|