|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1717 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 81,85g | Karb: 235,34g.
Makan Pagi: Перекресток Банан, Шпинат, Мандарины. Makan Siang: Хлеб Черный, Лидкон Суп Харчо Домашний, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Makan Malam: Добрый Апельсиновый Сок, Шампиньоны Тушеные, Hortex Летние Овощи, Стейк из Свинины или Котлета. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Ржаные Хлебцы. lagi...
|
|
 Komentar
выглядит не очень, но после вчерашнего — то что нужно. в итоге для себя понял, что больше жиров — больше энергии. при этом организм начинает делиться собственными жирами, так как получает в избытке извее. элакое полукето. а вот на белке и углеводах я начинаю набирать лишнего :(
09 Des 19 oleh anggota: Демарик
|
09 Des 19 oleh anggota: Демарик
|
Не хватает чесночка и сала🤪👍
09 Des 19 oleh anggota: okunakova
|
09 Des 19 oleh anggota: Демарик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Демарик
|