Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2010
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 27,69g | Prot: 29,68g | Karb: 112,20g.
Makan Pagi: Tomato Ketchup, Cantaloupe Melons, Oroweat Whole Wheat Bagel, Fat Free Cream Cheese, American Cheese, Kid's Hamburger. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kme031183
|