Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2019
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2019:
|
1276 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 84,84g | Karb: 87,98g.
Makan Pagi: Snickers Snickers Криспер, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Омлет с Молоком. Makan Siang: Болгарский Перец, Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. lagi...
|
|
2633 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|