Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1600 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 57,90g | Karb: 225,31g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сметана 20%, Яичный Белок, Хмелевой Зерновой Хлеб, Курага, Морковь, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Морковный Кекс, Сливочное Масло, Хмелевой Зерновой Хлеб, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Увелка Перловка. Makan Malam: Chupa Chups Сладкая Вата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Увелка Перловка. Camilan/Lainnya: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Пряник, Принцесса Ява Чай Каркаде. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shpilca
|