12/8:74.9 12/9:74.8(BMI:29.22)
自8/19至今累計減8.1kg 離階段目標BMI29還剩0.6kg
體齡:62 體脂:39.9% 內脂指:11.5
內臟脂肪指數终於又少一點了,雖然體脂沒什麼變化,腰圍丶腹圍也沒瘦半點😅
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hermithermes
|