Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1013 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 50,82g | Karb: 79,28g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Makan Siang: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Геркулес Хлеб с Отрубями, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Ферреро Раффаэлло. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ko4etova.asia
|