|
Доброе утро понедельника FS 🌼 На завтрак творожный тарт, камамбер и ☕ с корицей😍😋 Чувствую по жирам сегодня снова будет перебор🤦 Всем отличной рабочей недели и замечательного настроения 🙏🌹
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1869 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 124,13g | Karb: 156,99g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Кокос, Магнит Морковь Свежая, Pilos Camembert, Творожный Тарт 2. Makan Siang: ОАО Молоко Молоко 2.5%, King Island Кокосовые Чипсы, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Econutrena Кокосовая Стружка, Ironflex Протеин Баунти, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Makan Malam: Творожная Запеканка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Camilan/Lainnya: Нежинская Ряженка 2,5%, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Ого Кунжут, Яйцо, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый. lagi...
|
|
 Komentar
И вам сто тыщ мильёнов на счет и справку от врача о годности к полётам в космос :))
|
DP, спасибо! Именно что тыщ миллионов мне и не хватает)
09 Des 19 oleh anggota: IlonaKoroleva
|
Кинь в меня тартом, дорогушка🤤привет😘и тебе замечательного дня💋💐
09 Des 19 oleh anggota: glaubn
|
как с этими жирами бороться)
09 Des 19 oleh anggota: Маринка43
|
Танюш привет 👋 спасибо золотая 😘 лови🙋🥧
09 Des 19 oleh anggota: IlonaKoroleva
|
Маринка43, у меня борьба не равная) видимо организм пытается запастись жирами на зиму🤦 🤷
09 Des 19 oleh anggota: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlonaKoroleva
|