Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
2798 kkal
|
Lemak: 89,87g | Prot: 199,80g | Karb: 299,55g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Pasta, Budget, Spaghetti or Elbows, Boiled , Egg, Chicken, White, Fried , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried . Makan Malam: Tandoori Chicken, Pasta (Made with Egg, Cooked) . Camilan/Lainnya: Chocolate Ice Cream Cone. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|