Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
775 kkal
|
Lemak: 17,17g | Prot: 103,15g | Karb: 53,03g.
Makan Siang: Malzbrot, Thunfisch, Foodspring Shape Shake Neutral, Vitafit Tomatensaft. Makan Malam: Foodspring Shape Shake Neutral, Haselnüsse, Papaya, REWE Avocado, Thunfisch, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. lagi...
|
|
2436 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|