|
晚餐吃了三顆番茄，飽到吐……，雖然很快餓但超有飽足感，熱量才66卡！
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
380 kkal
|
Lemak: 6,32g | Prot: 13,80g | Karb: 70,54g.
Makan Pagi: 肉桂, Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 綠茶, 咖啡. Makan Siang: Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 綠茶, 咖啡. Makan Malam: 綠茶, 番茄, 咖啡. Camilan/Lainnya: 水. lagi...
|
|
3036 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam, Membaca - 4 jam, Menonton Televisi - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|