Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1893 kkal
|
Lemak: 40,26g | Prot: 120,78g | Karb: 234,94g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Light, Kodiak Cakes Power Cakes, Karo Maple Light, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Panela, Heinz Ketchup No Sugar Added, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9, Optimum Nutrition Amino Energy. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|