Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
692 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 34,73g | Karb: 16,89g.
Makan Siang: Bulkpowders Pure Whey Protein Vanilla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, Kokosolie, AH Courgette, Holland & Barrett Geraspte Kokos, Holland & Barrett Omega Mix, Holland & Barrett Chia Zaad, AH Walnoten Ongezouten , Kokosolie. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hoe gaat het met het afvallen?
23 Des 19 oleh anggota: AviaMar
|
Was afgelopen weekend niet thuis dus niet gewogen
Zondag weer.😉
24 Des 19 oleh anggota: GCJ52
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GCJ52
|