|
доброе утро FS) питательный завтрак на 700 ккал... за кадром лаваш с яйцом и сыром.. а мы поехали по магазинам... ох и не люблю я эти вылазки в выходные...(((
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1833 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 132,03g | Karb: 183,65g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Магнит Авокадо, Pilos Camembert, Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан, Овсяно-Банановые Кексы. Makan Siang: Агропродукт Горчица Зернистая, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". Makan Malam: Зеленый Перец, Эндакси Мука Рисовая, Берёзка Сыр Полесский, Яичный Белок, Яичный Желток, Pilos Натуральный Творог. Camilan/Lainnya: Ironflex Протеин Баунти, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Овсяно-Банановые Кексы. lagi...
|
|
 Komentar
и вам доброго утра и плодотворного дня! завтрак такой основательный, видимо, шоппинг предстоит знатный 👍
08 Des 19 oleh anggota: Людмила7887
|
Людмила7887, спасибо Вам большое 🌷🌷🌷
08 Des 19 oleh anggota: IlonaKoroleva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlonaKoroleva
|