|
Bauchumfang 95,5 cm
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
3056 kkal
|
Lemak: 112,77g | Prot: 190,13g | Karb: 298,85g.
Makan Pagi: Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. Makan Malam: McCain 123 Frites, Ketchup, Gurkensalat, Currywurst. Camilan/Lainnya: Streuselkuchen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|