Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1071 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 65,53g | Karb: 112,10g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Костромской , Хлеб Бородинский, Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки. Camilan/Lainnya: Данон Актимель Гранат, Помело, Данон Актимель Гранат. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|